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2010年7月30日 (金)

「夏風邪」

今日の大阪は曇っていますcloud

    sunここをクリックお願いしますsun

各地での大雨で被害に遭っています

亡くなられた方には心よりお悔やみ申し上げます

 

やっと夏風邪が治まりました

エアコンの付け忘れ

いけませんね

就寝前に部屋を冷やす程度にしておいて

2時間ほどのターマーにした方がいいですね

暑い日は寝ぼけながら

エアコンのスイッチを入れ直していることがあり

これが風邪をひいてしまいます

風邪時だけにかぎりませんが

睡眠が一番大切ですね

一晩ぐっすり寝ると体調も良くなりました

夏ばてではないので

食事をしっかり取らないと

この猛暑を過ごせません

今日も一日頑張るぞ!!

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