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2010年3月24日

2010年3月24日 (水)

「ココアの効果」

今日も雨になってしまいましたrain

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先週仙台から返ってから、お腹の調子がおかしくて

大変でした

やっと一昨日あたりから、調子を取り戻したみたい

酒を飲んでないから調子が悪いのかと、都合のいい受け取り方をして

飲もうか毎晩悩んだけど

酷くなると、翌日に響くので

1週間我慢しました

肩こりと、頭痛も酷かったけど

こんな歳でも、人間の回復力なんでしょうか

と、言うより、普段飲みすぎていたんですね

そんな訳で最近寝る前は、ホットココアにしている

寝る前に、歯磨きした後に良くないかと思いながら

就寝前に孫とホットココアで乾杯!

気のせいか、良く眠れて、ココアが良かったみたい

孫もお腹の調子が悪くて食欲がなかった夜に飲んだ

翌日は食欲が戻った

細菌性の風邪かと心配したが

何も無くてよかった

ココアにはポリフェノールが多く含まれているそうで

殺菌効果もあるらしい

ダイエットにも良いみたいだし

リラック効果もあるみたい

知らなかった

もう自宅には無かったので

買って帰ります

市販のココアって、結構種類があるんや

知らんかった

寒暖の差が日々変化するこの次期

一度試してみて下さい

*マグカップにココア小さじ2杯、少量のお湯でとかして、牛乳を入れて、レンジでチン

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